Organizujemy wyjazdy terapeutyczno - relaksacyjne związane z poprawą i utrzymaniem zarówno zdrowia psychicznego jak i fizycznego.
Polecamy takie wyjazdy na których proponujemy:
- odcięcie się od stresów w otoczeniu przyrody i pięknych krajobrazów,
- korzystne oddziaływanie ruchu i zabiegów na psychikę takich jak: spacery, ćwiczenia, różne formy zabawy, zabiegi wodne, masaże itd,
- podnoszenie świadomości wpływu psychiki na zachowanie równowagi naszego organizmu poprzez wzajemne wspieranie się w dążeniu do uzyskania dobrostanu w każdej sferze życia prowadzące w końcu do poczucia spełnienia,
- indywidualny kontakt z psychoterapeutami online w zależności od potrzeb.
Wyjazdy są:
- kilkudniowe,
- blisko miejsca zamieszkania w otoczeniu przyrody,
- w mini-apartamentach,
- z zajęciami rekreacyjnymi z instruktorem (np. organizowanie i prowadzenie zajęć plenerowych czy turystyki przygodowej)
- z zabiegami wodnymi, saunami, masażami itd,
- z wyżywieniem - zdrowy catering lub we własnym zakresie według zaleceń,
- z materiałami wspomagającymi: filmy, audiobooki i książki - motywujące do zmian,
- z możliwością konsultacji online z psychologami i psychoterapeutami indywidualnie w zależności od potrzeb,
Turystyka terapeutyczna jest dziedziną turystyki medycznej.
Zajmuje się wykorzystaniem walorów środowiska naturalnego i krajobrazu do celów terapeutycznych.
W ostatnich latach rośnie zainteresowanie krótkimi wyjazdami dla poprawy kondycji psychicznej.
Na wyjazdach budzimy naszą świadomość poprzez:
- motywowanie do wprowadzania zdrowych nawyków,
- ruch w symbiozie z przyrodą jako podstawowy warunek zachowania zdrowia,
- inicjowanie współpracy poprzez nawiązywanie pozytywnych relacji z innymi ludźmi,
- prawidłowe odżywianie jako połączenie przyjemności jedzenia z jego jakością,
- naukę relaksacji – podstawowych technik, czy uważnego nierobienie nic,
- zdrowy sen jako miłą konsekwencję przeżytego dnia.
Terminy, miejsca i koszt wyjazdów już niedługo